Retiro Aprenda Ananda Yoga

Maria Antonia

2 días   Impartido en español

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¿Está buscando algo más que "sólo una clase de yoga", un enfoque integral que proporcione los beneficios del yoga espiritual así como sus beneficios físicos y mentales: relajación, vitalidad, paz interior y mucho más?

Eso es Ananda Yoga. Es una práctica potente y suave que cualquier persona puede practicar porque nuestros profesores expertos le mostrarán cómo adaptarlo a sus necesidades particulares.

Empezará a partir de una base de práctica segura, aprendiendo a hacer las posturas de yoga de una manera que funcione para su cuerpo, con la alineación correcta que le permitirá obtener los mayores beneficios de cada postura.

A continuación, entrará en algunos de los únicos -y singularmente poderosos- aspectos de Ananda Yoga, tales como aprender a:

• Aumentar su nivel de energía a voluntad
• Concentrar el poder de su mente
• Mejorar la claridad mental
• Aumentar su sensación de bienestar
• Meditar, experimentar los más profundos efectos de su práctica

Después de la práctica de Ananda Yoga, sentirá claridad mental, elevado, lleno de energía, y sin embargo profundamente relajado, en paz consigo mismo y el mundo que le rodea.

Su instructora para el curso será Maria Antonia.

El 5 de enero es el cumpleaños de Yogananda. Éste se suele celebrar con un hermoso servicio de devoción, por la tarde después de la cena.  Aquellos que estén interesados en participar, están invitados a unirse a la comunidad de Ananda en esta celebración.